Trei alimente esențiale pot scădea colesterolul, sunt bogate în vitamine și minerale, dar întăresc și oasele, scrie Exquis.ro. Menținerea colesterolului în parametri normali ajută la prevenirea apariției premature a bolilor cardiovasculare și depinde într-o măsură foarte mare și de stilul de viață. Astfel, o dietă echilibrată, reducerea porțiilor de mâncare, aportul crescu te legume și … Continuă lectura Care sunt cele trei alimente bogate în vitamine și minerale care ar putea scădea colesterolul și întări oasele