Consumul unei anumite cantități de mere pe zi poate reduce nivelul de colesterol care afectează organismul uman și are un efect benefic asupra vaselor de sânge, potrivit Exquis.ro. Oamenii de știință au reușit să realizeze o legătură între consumul merelor și beneficiile lor pentru sănătatea întregului sistem cardiovascular. Merele sunt fructe bogate în polifenoli. Acestea … Continuă lectura Câte mere trebuie să consumi pe zi și ce beneficii aduc aceste fructe sistemului cardiovascular