Consumul unor fructe, seara, ajută la durerile de spate, dar și la recuperarea musculară după exercițiile fizice. Există trei fructe care ajută la acest lucru, potrivit Exquis.ro. Pentru a te trezi energizat în fiecare dimineață este suficient să consumi un amestec de trei tipuri de fructe uscate – prune, caise și smochine, înainte de somn. … Continuă lectura Trei fructe care ajută la diminuarea durerilor de spate