Etichetă: antioxidanți

Sănătate

Beneficiile consumului de struguri: Printre acestea sunt reglarea digestiei, îmbunătățirea memoriei și protecția împotriva bacteriilor

10.09.2023

Având în vedere că sezonul strugurilor este în toi și au început deja să apară în piețe și în marile magazine este important să știm că aceste fructe ne pot aduce nenumărate beneficii pentru sănătate, datorită conținutului bogat în antioxidanți.  Strugurii …

Sănătate

Vezi care sunt beneficiile consumului de afine: Aceste fructe stimulează sistemul imunitar și pot preveni apariția infecțiilor

25.07.2023

A început sezonul afinelor! Aceste fructe sunt bogate în antioxidanți și au nenumărate beneficii, chiar ajută la lupta împotriva bolilor și sunt un instrument pentru menținerea unei stări bune de sănătate, scrie Sfatulmedicului.ro. Afinele stimulează sistemul imunitar și previn apariția infecțiilor, …

Sănătate

Leguma perfectă pentru o zi toridă de vară! Are un conținut foarte mare de apă și ajută la hidratare

15.07.2023

Având în vedere că disconfortul termic devine din ce în ce mai mare, hidratarea trebuie să fie pe primul plan. Castravetele este una dintre legumele cele mai potrivite pentru a face față unei zile toride de vară, scrie Dcmedical.ro. Castraveții sunt …

Sănătate

Iată leguma care îi poate feri pe vârstnici de hipertensiunea arterială

28.05.2023

O legumă bogată în magneziu și potasiu îi poate ajuta pe vârstnici să evite hipertensiunea arterială, scrie Exquis.ro. „Potasiul elimină excesul de lichid și previne astfel acumularea de presiune. „Magneziul îmbunătățește starea sistemului nervos, ameliorează iritabilitatea, întărește țesutul osos”, informează nutriționistul …

Sănătate

Prietenii inimii: De ce este important să mâncăm ceapă, usturoi şi praz

16.08.2018

Ceapa, usturoiul, prazul şi arpagicul sunt vedete atunci când vine vorba de antioxidanţi. Aceste legume conţin flavonoide, vitamina C, seleniu şi compuşi de sulf cu puternice proprietăţi anticancerigene prin ajutorul dat celulelor de a elimina carcinogenii. Beneficiile nu se reduc …