Iată siropul care te ajută să îți cureți și detoxifici plămânii
Sănătate
Poluarea, fumul de țigară, dar și noxele din mediul înconjurător sunt la fel de periculoase pentru sănătatea plămânilor, precum sunt și infecțiile pulmonare cu virusuri și bacterii, spre exemplu cele din perioada pandemiei de COVID-19, scrie Exquis.ro.
Medicii atenționează că menținerea sănătății plămânilor este esențială pentru o bună oxigenare a organismului.
Există un remediu simplu pentru a curăța plămânii, care se consumă ca băutură, obținută din doar patru ingrediente de bază: pudră de tumeric, rădăcină de ghimbir, ceapă și miere.
Turmericul conține un antioxidant puternic numit curcumină. Potrivit studiilor, curcumina reduce stresul oxidativ și inflamația la nivelul plămânilor, protejând împotriva bolii pulmonare obstructive cronice (BPOC).
De asemenea, ghimbirul are proprietăți cunoscute atunci când vine vorba despre protejarea sistemului respirator. Este eficient pentru relaxarea bronhiilor și pentru eliminarea secrețiilor cu mucus. Ghimbirul este un excelent antibacterian, antiseptic și antiinflamator.
Ingrediente pentru siropul care curăță și detoxifică plămânii:
- Două cepe medii;
- 500 de mililitri de apă;
- O linguriță de tumeric (două grame);
- 50 de grame de rădăcină de ghimbir;
- Două lingurițe de miere (50 de grame).
Iată modul de preparare:
Trebuie lăsată apă să fiarbă în clocot, apoi adaugă ceapa întreagă, curățată de coajă, ghimbirul și tumericul. Amestecul trebuie să fie fiert la foc mic timp de 35-40 de minute, până devine un decoct.
Se lasă apoi la răcit, timp de o oră. Băutura trebuie apoi filtrată și adăugată mierea. Conținutul obținut trebuie păstrat într-o sticlă închisă ermetic, într-un loc răcoros și ferit de soare, sau chiar în frigider.
Se pot consuma câte două linguri din băutura obținută, de trei ori pe zi, înainte de masă.
Sursa: www.exquis.ro
Foto: Ilustrativ (www.pixabay.com)
Citește și:
Ce remediu indian străvechi te ajută să te ferești de gripă și răceală
