Ce mai bune remedii în caz de răceală sau gripă

Doctorul Vasi Rădulescu a detaliat care sunt cele mai bune măsuri din punct de vedere medical, în cazul unei răceli sau al unei gripe.

Vremea de afară conturează un cadru propice pentru instalarea celor mai comune boli din sezonul rece.

Ce trebuie să faci în caz de răceală sau gripă:

1. Vaccinarea anuală este recomandată pentru a preveni gripa, în special în rândul copiilor sau al oamenilor în vârstă și al celor cu patologii asociate precum boli de inimă sau plămâni. De asemenea, și pentru persoanele sănătoase este indicată vaccinarea, ideal ar fi în luna noiembrie a fiecărui an;

2. În cazul în care, aveți hipertensiune arterială, trebuie să acordați atenție antiinflamatoarelor nonsteroidiene precum ibuprofen, diclofenac, coxibi, naproxen și la decongestionantele nazale, pentru că acestea cresc tensiunea;

3. Dieta trebuie să includă multe fructe și legume, iar alimentele naturale, bogate în vitamine, ajută la recuperarea rapidă;

4. Hidratarea ar putea fi punctul cel mai important în cazul răcelii sau al gripei. Zahărul trebuie evitat, iar ceaiurile și apa, favorizate. De asemenea, și supa hidratează bine;
5. Persoanele care urmează tratamente cronice, își vor continua tratamentul, fiind prudente la pastilele pentru răceală sau gripă;
6. Antibioticele nu au nici un efect pe virusurile răspunzătoare de răceală sau gripă. Acestea pot fi luate ocazional, pentru scăderea febrei;
7. Paracetamolul, ibuprofenul sau algocalminul pot fi utilizate pentru a controla febra;
8. Tusea este un mecanism de apărare al organismului, însă, la nevoie, se pot folosi pastile sau siropuri antitusive;
9. Pentru preparatele homeopate nu au nici un studiu de eficiență și nu este recomandată folosirea lor;
10. Există teste rapide pentru depistarea virusurilor gripale și se recomandă folosirea lor, mai ales la copii;
11. Pentru mucoasa nazală se poate folosi un spray salin sau un umidificator;
12. Evitarea persoanelor răcite este de asemenea, importantă. Spălatul pe mâni joacă și el un rol important în limitarea transmiterii virușilor.

Sursa: www.jurnalul.ro

Foto: Ilustrativ (www.pixabay.com)

Citește și:

Cât de periculoase pot fi pastilele de supt. Ce substanțe active au fost identificate în acestea